BLOG

Pepernoten, chocoladeletters, schuimpjes noem maar op. Sinterklaas staat in het teken van veel snoepgoed. Meer balans is daarom heel belangrijk, wil je je gewicht in evenwicht houden. [...]

We kennen het allemaal wel, je hebt lekker gegeten en het liefst wil je aan tafel al je knoopje van je broek open doen. Je zit vol, je maag voelt vervelend aan en je hebt een opgeblazen [...]

Herken jij je hierin? Je hebt net je avondeten achter de kiezen en je MOET direct iets zoet eten? Vla, chocolade, drop het maakt niet uit als het maar iets zoets is. Waar komt deze [...]

De titel van mijn nieuwe blog lijkt zich tegen te spreken. Brood is natuurlijk niet koolhydraatarm en zou je eigenlijk niet moeten eten als je echt een koolhydraatarme levensstijl wilt [...]

Deze week is het tropisch warm! Heerlijk, ik kom terug van vakantie en Nederland heeft zomerse temperaturen. Ik geniet er van. Maar het is o zo verleidelijk om met het warme weer op het [...]

Op dit moment zitten we vol in het barbecue seizoen. De tropische temperaturen zijn gearriveerd en je ruikt iedere avond wel ergens een barbecue die wordt aangestoken. Ik kan me [...]