Afvallen met een voedingscoach
Wil je afvallen maar lukt het niet alleen? Heb je er wel eens over nagedacht om hulp te vragen van een voedingscoach? Het kan best een grote stap voor je zijn om hulp te vragen. Je [...]
BLOG
Altijd op de hoogte voor een gezonde levensstijl
Mijn 8 tips om gezonder te gaan eten in 2020
De eerste dagen van januari zijn al achter de rug. Ik merk echt dat er veel mensen zijn die het voornemen hebben om gezonder te gaan leven en vooral eten dit jaar. Het kan lastig zijn [...]
Hoe maak jij ruimte voor je eigen (di)eetwensen tijdens de feestdagen?
De feestdagen komen er aan en deze zijn onlosmakelijk verbonden met veel en lekker eten. Nu heb je net een goede start gemaakt met afvallen en komt de periode eraan met vele sociale [...]
Hoe lang duurt het voordat je het Sinterklaas snoepgoed hebt verbrand?
Pepernoten, chocoladeletters, schuimpjes noem maar op. Sinterklaas staat in het teken van veel snoepgoed. Meer balans is daarom heel belangrijk, wil je je gewicht in evenwicht houden. [...]
Last van een opgeblazen gevoel? Zo kom je er vanaf!
We kennen het allemaal wel, je hebt lekker gegeten en het liefst wil je aan tafel al je knoopje van je broek open doen. Je zit vol, je maag voelt vervelend aan en je hebt een opgeblazen [...]
Zin in zoet na het eten? 5 mogelijke oorzaken!
Herken jij je hierin? Je hebt net je avondeten achter de kiezen en je MOET direct iets zoet eten? Vla, chocolade, drop het maakt niet uit als het maar iets zoets is. Waar komt deze [...]
