Ki-low Roermond
Gezonder . Blijer . Slanker Gezonder . Blijer . Slanker Gezonder . Blijer . Slanker Gezonder . Blijer . Slanker

recepten

 Wortel- pompoensoep met linzen
0
By Cynthia
In recepten
Posted oktober 18, 2022

Wortel- pompoensoep met linzen

Ik ben er gek op, een heerlijke warme kop soep voor tijdens de wintermaanden. Een flinke portie groenten en ook snel klaar te maken. Lekker als diner maar ook handig om de volgende dag als lunch [...]

READ MORE
 Marokkaanse kip met sperziebonen
0
By Cynthia
In recepten
Posted september 19, 2022

Marokkaanse kip met sperziebonen

Geschikt vanaf fase 2B van het PS. programma Dit heb je nodig 120-150 g kipfilet ½ ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, fijngehakt ½ rode peper 2 el olijfolie 1 el ras el hanout 1 snufje zout 1 tl [...]

READ MORE
 Mini frittata met groene asperges, tomaat en feta
0
By Cynthia
In recepten
Posted juni 13, 2022

Mini frittata met groene asperges, tomaat en feta

Heerlijke muffins geschikt vanaf fase 1 van het PS. food & lifestyle programma Dit heb je nodig: 5 eieren 100 g aspergetips, in kleine stukken gesneden 10 cherrytomaatjes, gehalveerd 100 g [...]

READ MORE
 Broodje Hamburger
0
By Cynthia
In recepten
Posted mei 24, 2022

Broodje Hamburger

Fase 1 Dit heb je nodig: 1 PS. food & lifestyle meerzaden bolletje 40-50 g rundertartaar 75 g gemengde sla 1 tomaat, in schijfjes ¼ rode ui, in ringen ¼ komkommer, in schijfjes Handje rucola [...]

READ MORE
 Linzensalade met rode biet en peer
0
By Cynthia
In recepten
Posted april 25, 2022

Linzensalade met rode biet en peer

Het warmere weer is aangebroken en dat betekent ook dat we over het algemeen meer salades eten. Tijd voor een lekkere vegetarische salade. Dit recept is geschikt vanaf Fase 2C van het PS. food [...]

READ MORE
 Risotto met gebakken zalm en groene asperges
0
By Cynthia
In recepten
Posted februari 2, 2022

Risotto met gebakken zalm en groene asperges

Dit heb je nodig: 1 zakje PS. food & lifestyle sojarijst 1 tl PS. food & lifestyle kruidenbouillon (NIEUW) 50 g groene asperge 150 g champignons in stukjes 40 – 50 g  zalmfilet ¼ [...]

READ MORE
 Gezonde wafels
0
By Cynthia
In recepten
Posted december 21, 2021

Gezonde wafels

Het is vakantie en in deze tijd van het jaar staat bakken toch wel op het lijstje van bezigheden. Vooral we nu veelal binnen moeten blijven is dat wel goede bezigheidstherapie. Vandaag ging ik op [...]

READ MORE
 Spaghetti vongole
0
By Cynthia
In recepten
Posted december 13, 2021

Spaghetti vongole

Ben jij op zoek naar een lekker recept voor de feestdagen die past binnen jouw koolhydraatarme levensstijl? Kies dan voor deze klassieke spaghetti vongole! Dit recept is geschikt vanaf fase 1 van [...]

READ MORE
 Romige Champignonsoep met tijm
0
By Cynthia
In recepten
Posted februari 8, 2021

Romige Champignonsoep met tijm

Met dit winterse weer geef ik je een makkelijk basisrecept voor vers gemaakte romige champignonsoep met champignons en een snufje tijm. Dit recept is geschikt vanaf fase 1A/1B van het PowerSlim [...]

READ MORE
 Boerenkool frittata met geitenkaas
0
By Cynthia
In recepten
Posted januari 4, 2021

Boerenkool frittata met geitenkaas

Boerenkool, ik was eerlijk gezegd nooit een fan. Maar de laatste tijd heb ik het helemaal uitgevonden! Want waar ik normaal dacht aan een boerenkoolstamppot blijkt dat ik het veel lekkerder vind [...]

READ MORE
1 2 3 4 5 6 7 8
page 1 of 8
Volg ons ook op
  • Home
  • Over mij
  • Het Afslankprogramma
  • Recepten
  • Ervaringen
  • Blog
  • Contact
  • Privacy Statement
Ontwikkeling VGWdesign © 2022 Webdesign
Ki-low Roermond Ki-low Roermond
  • Home
  • Over mij
  • Het Afslankprogramma
  • Recepten
  • Ervaringen
  • Blog
  • Contact
  • Privacy Statement

Begin te typen en druk op Enter om te zoeken