Nieuws

We hebben het allemaal wel eens gedaan, eten uit verveling. Je verveelt je, krijgt zin in eten en sprint naar de keuken om jezelf wat lekkers te pakken. We hebben het dan vaak niet over een [...]

Wat moet je nu precies in huis halen als je naar de supermarkt gaat? Daar sta je dan met je winkelkar in je handen kijkend naar de schappen die vol liggen met verschillende voedingsmiddelen. Je [...]

Naast dat ik natuurlijk mijn eigen afslankpraktijk heb ben ik ook werkzaam op het hoofdkantoor van PowerSlim. Inmiddels ben ik al twee weken thuis aan het werk en dit zal nog wel verlengd worden. [...]

Het drinken van verse gemberthee is erg hip. Waar we voorheen nog thee uit zakjes dronken wordt nu massaal de gemberwortel aan ons stomende water toegevoegd. Op diverse blogs wemelt het van [...]

Heel Roermond was afgelopen weekend weer versierd met de kleuren rood, geel en groen. Voor vele een van de leukste feesten. Verkleed de kroeg in en meezingen met alle liedjes. Tegenwoordig is het [...]

Natuurlijk verbrand je op wintersport wat meer calorieën dan wanneer je op een bedje aan het strand ligt. Toch komen veel mensen aan tijdens de wintersport. Vaak gaat het mis met de pullen bier, [...]

Komend weekend is het weer Carnaval! Als PowerSlimmer zul je dit jaar wat meer moeten opletten. Dat wil niet zeggen dat je daardoor geen leuke carnaval kunt hebben, maar hoe pak je dit aan? Ik [...]

Veel mensen geven aan af te willen slanken tot ze een gezond BMI hebben, want als het over een gezond gewicht gaat, wordt er al gauw gesproken over BMI. Wat is BMI? BMI staat voor Body Mass Index [...]

Wil je afvallen maar lukt het niet alleen? Heb je er wel eens over nagedacht om hulp te vragen van een voedingscoach? Het kan best een grote stap voor je zijn om hulp te vragen. Je stelt je [...]

De eerste dagen van januari zijn al achter de rug. Ik merk echt dat er veel mensen zijn die het voornemen hebben om gezonder te gaan leven en vooral eten dit jaar. Het kan lastig zijn om je [...]