Archives

De reden dat ik bij Ki-low Roermond gestart ben, was in eerste instantie mijn gezondheid. Door de erfelijk hogere kans op hart- en vaatziekten in combinatie met mijn hoger visceraal vetgehalte [...]

Nadat ik gestopt ben met roken brak de coronatijd aan. Vanuit een druk leven met een eigen horecazaak kwamen we plots stil te zitten. Opeens hadden we tijd om ’s avonds op de bank te [...]

Vitamine C, ook wel bekend als ascorbinezuur, is al lang geprezen om zijn gunstige effecten op ons immuunsysteem. Het is een in water oplosbare vitamine die bekend staat als een krachtige [...]

Al op jonge leeftijd, doordat de eerste menstruatie uitbleef, kwam ik erachter dat ik pcos heb. Met de pil en de boodschap ‘ Het kan op latere leeftijd moeilijk worden om kinderen te [...]

Ik kwam een advertentie van Ki-low tegen toen ik aan het surfen was op het internet. Ik zag dat ze met het PS.food & lifestyle programma werkten. Door een kennis ben ik nog meer te weten [...]

Vroeger was ik altijd super slank, tegen het mager aan. Maar de laatste jaren was ik mijn discipline kwijt, die ik vroeger wel had. Ik hou van makkelijk en snel. Dus wanneer ik honger had koos ik [...]

Door teveel lekker eten en drinken en te weinig beweging kwamen de kilo’s er geleidelijk aan steeds bij. Na mijn zwangerschap bleven de kilo’s plakken. Het lukte me niet om het er weer af te [...]

Na mijn zwangerschappen was ik toch wel zwaarder dan ik wilde. Ik zat niet lekker in mijn vel. Ik wilde naast het moederschap ook weer de leuke en gezellige vrouw zijn. Dit kon ik alleen maar [...]

Als we aan gezonde producten denken dan denken we vaak ook meteen aan de duurdere prijs die je hiervoor betaalt. Verse zalm, blauwe bessen avocado, stuk voor stuk gezond maar helaas tegen een [...]

Ik ben er gek op, een heerlijke warme kop soep voor tijdens de wintermaanden. Een flinke portie groenten en ook snel klaar te maken. Lekker als diner maar ook handig om de volgende dag als lunch [...]