Al op jonge leeftijd, doordat de eerste menstruatie uitbleef, kwam ik erachter dat ik pcos heb. Met de pil en de boodschap ‘ Het kan op latere leeftijd moeilijk worden om kinderen te [...]
Ik kwam een advertentie van Ki-low tegen toen ik aan het surfen was op het internet. Ik zag dat ze met het PS.food & lifestyle programma werkten. Door een kennis ben ik nog meer te weten [...]
Vroeger was ik altijd super slank, tegen het mager aan. Maar de laatste jaren was ik mijn discipline kwijt, die ik vroeger wel had. Ik hou van makkelijk en snel. Dus wanneer ik honger had koos ik [...]
Door teveel lekker eten en drinken en te weinig beweging kwamen de kilo’s er geleidelijk aan steeds bij. Na mijn zwangerschap bleven de kilo’s plakken. Het lukte me niet om het er weer af te [...]
Na mijn zwangerschappen was ik toch wel zwaarder dan ik wilde. Ik zat niet lekker in mijn vel. Ik wilde naast het moederschap ook weer de leuke en gezellige vrouw zijn. Dit kon ik alleen maar [...]
Als we aan gezonde producten denken dan denken we vaak ook meteen aan de duurdere prijs die je hiervoor betaalt. Verse zalm, blauwe bessen avocado, stuk voor stuk gezond maar helaas tegen een [...]
Ik ben er gek op, een heerlijke warme kop soep voor tijdens de wintermaanden. Een flinke portie groenten en ook snel klaar te maken. Lekker als diner maar ook handig om de volgende dag als lunch [...]
Geschikt vanaf fase 2B van het PS. programma Dit heb je nodig 120-150 g kipfilet ½ ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, fijngehakt ½ rode peper 2 el olijfolie 1 el ras el hanout 1 snufje zout 1 tl [...]
Wat hebben we toch een heerlijke zomer. Lekker lange warme dagen. Om een beetje verkoeling te zoeken tijdens deze hitte is een heerlijk ijsje wel gepast. Maar wat als je nu aan het afvallen bent. [...]
Sylvia die bij ons 18 kilo is afgevallen! Silvia voelde zich niet lekker meer in haar vel en was daarom hulp gaan zoeken en kwam bij ons terecht. Het ging haar goed af en zelfs met vaak dinertjes [...]
